pausas activas Misterios
Ojos: Para relajar los ojos, parpadea continuamente hasta que sientas que tus ojos vuelven a estar húmedos.Movilidad articular. Durante esta pausa, se realizan actividades que benefician la amplitud de movimiento de las articulaciones, lo cual ayuda a disminuir la tensión y el dolor que pueden acumularse en esos puntos.Esta pausa activa dinámica